Me duele la espalda, ¿Qué mas hago? - Body Global Training Granada

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Una típica respuesta al dolor de espalda es «Tómeselo usted con calma», «Descanse en el sofá», «Evite el ejercicio», «Salga a andar o vaya usted a la piscina». Es algo totalmente comprensible y recomendada, pero a corto plazo. Debido a que si esto lo llevamos a un periodo largo de tiempo, podemos debilitar la recuperación. […]