Mitos e verdades sobre o método Pilates

Fala galera, hoje estou aqui para explicar alguns mitos e verdades sobre o método Pilates, vamos a eles? 1- A musculatura fica dolorida após uma aula de Pilates. VERDADE.

SESI - Vila Leopoldina - MITOS E VERDADES SOBRE O PILATES

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Glória Feres - Professor - FFC Unesp Marília