Pilates 1 — TSV 1887
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Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und den Geist. Durch das systematische Ganzkörpertraining werden in erster Linie Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Ein besonderes Augenmerk liegt
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Turnerschaft Jahn München v. 1887 e.V. - Ein Kurs der in unserem Group Fitness Programm noch gefehlt hat. In unserem neuen Kurs “Bauch-Beine-Po” kräftigt ihr eure Muskeln mit Hanteln, Bändern, Tubes oder