Quieres iniciarte en el yoga pero no sabes qué modalidad elegir

¿Has escuchado eso de "saludo al Sol" y sigues sin saber cómo funciona? Si estás perdida entre la oferta abrumadora de clases de yoga, echa un vistazo a esta guía para p
¿Has escuchado eso de saludo al Sol y sigues sin saber cómo funciona? Si estás perdida entre la oferta abrumadora de clases de yoga, echa un vistazo a esta guía para principiantes y respira hondo.

Elena de los Ríos

Vasisthasana (la plancha lateral): la postura de yoga que proporciona equilibrio y fuerza a tus hombros y a tus brazos

Vasisthasana (la plancha lateral): la postura de yoga que proporciona equilibrio y fuerza a tus hombros y a tus brazos

Quieres iniciarte en el yoga pero no sabes qué modalidad elegir? Tranquila, tenemos la guía perfecta para principiantes

Elena de los Ríos

Parsva Sukhasana, Ardha Matsyendrasana y Supta Matsyendrasana: yoga para mejorar tu digestión

Elena de los Ríos

Quieres iniciarte en el yoga pero no sabes qué modalidad elegir? Tranquila, tenemos la guía perfecta para principiantes

Anjaneyasana (o luna creciente): la postura de yoga para mejorar flexibilidad y fuerza en brazos, piernas y espalda

Anjaneyasana (o luna creciente): la postura de yoga para mejorar flexibilidad y fuerza en brazos, piernas y espalda

Elena de los Ríos